От 
В 2025/2026 учебном году гимназия № 205 Фрунзенского района г. Санкт-Петербурга стала дипломантом городского конкурса «Школа здоровья» в номинации «Общеобразовательные учреждения». В этой связи гранд-доктора педагогики, доктора философии, кандидата педагогических наук, академика Российской экологической академии Александра Вадимовича Кулева, который преподаёт биологию в данной гимназии, попросили поделиться своим опытом педагогической деятельности с коллегами на заседании методического объединения руководителей служб здоровья средних образовательных учреждений. Тема доклада была сформулирована следующим образом: «Сохранение психического здоровья у школьников в современном учебно-воспитательном процессе».
В процессе совместной работы участникам мероприятия удалось:
1. Обсудить причины актуальности проблемы сохранения психического здоровья у школьников.
2. Познакомиться с различными определениями понятий «психическое здоровье» и «психическое нездоровье» учащихся.
3. Выявить некоторые причины нарушения психического здоровья детей и подростков.
4. Познакомиться с наиболее характерными проявлениями психического нездоровья у учащихся.
5. Определить возможности средней школы в деле сохранения психического здоровья учащихся.
6. Обсудить личный педагогический опыт А.В. Кулева, учителя биологии гимназии № 205 г. Санкт-Петербурга, ориентированный на сохранение психического здоровья школьников.
В своём выступлении А.В. Кулев отметил, что в советской школе очень многие дети чувствовали себя комфортно и даже были счастливы. При всех бытовых трудностях жизни у них оставалось время для отдыха и досуга. А ещё их сопровождала уверенность в том, что для поступления в высшее учебное заведение достаточно будет хорошо знать материал школьной программы, и чаще всего это оказывалось правдой.
А потом пришли другие времена. Настала эпоха острой и повсеместной конкуренции между людьми во всех сферах и видах деятельности. Это отразилось и на детях. Теперь компьютер они осваивают с четырёх лет. Буквы и цифры учат в дошкольном возрасте. В образовании часто важен только результат (а это «даёт право» на его достижение жёсткими методами). Нередки учебные перегрузки. В престижный университет без репетитора уже не поступишь, да и с ним не всегда. Дома часто поговорить не с кем, родители вечно заняты. Всё это приводит к росту эмоционального напряжения, негативно влияющего на психическое здоровье у школьников.
Основная суть проблемы, с точки зрения А.В. Кулева, заключается в том, что, избыточно нагружая детей, мы отбираем у них детство, превращаем их с первых лет жизни в озабоченных постоянными проблемами взрослых людей, ведём их по пути накопления тревожности, нарастания стресса и перехода его в стадию дистресса. И тогда психическое здоровье у школьника может рано или поздно превратиться в состояние психического нездоровья.
Психическое здоровье детей — это не просто отсутствие диагнозов, а состояние благополучия, при котором ребёнок может реализовывать свой потенциал, справляться со стрессами, учиться, строить отношения и вносить вклад в жизнь общества. Оно напрямую влияет на его развитие, обучение и социализацию. Психическое нездоровье школьника — это состояние, при котором у ребёнка возникают субъективные трудности, мешающие ему нормально учиться, общаться со сверстниками и чувствовать себя комфортно. Важно понимать, что такие проблемы не всегда связаны с серьёзными заболеваниями, но часто требуют внимания и поддержки.
Мы вынуждены признать, что современная образовательная среда нередко активизирует факторы риска, ухудшающие психическое здоровье детей.
Подростковый и юношеский алкоголизм, наркомания юношей и девушек (как проявления психического нездоровья) иногда является итогом постоянной занятости, перенапряжения нервной системы, многочисленных учебных поражений, школьных конфликтов и, как следствие, – психологического срыва, попытки сбавить обороты, дать себе возможность расслабиться, уйти от напрягающей или даже жестокой реальности в такой доступный мир алкогольных или наркотических грёз в окружении «понимающих друзей»! Заплатить за это придётся очень дорого!
В докладе А.В. Кулева были отмечены первые признаки ВОЗМОЖНОГО психического нездоровья школьников (поначалу они проявляются периодически):
1. Резкое снижение успеваемости;
2. Потеря интереса к учёбе, хобби, которые раньше нравились;
3. Жалобы на физическое недомогание без явных медицинских причин;
4. Избегание общения, замкнутость;
5. Усиление тревожности;
6. Раздражительность, агрессивность или, наоборот, сильная апатия.
Далее симптоматика расширяется, приобретает бОльшую длительность и интенсивность проявления.
Эмоциональные и когнитивные признаки:
1. Постоянная, глубокая подавленность или, наоборот, сильная раздражительность, агрессия без явной причины.
2. Стойкая потеря интереса ко всему, что раньше радовало.
3. Регулярно приходящее чувство безнадёжности, собственной никчёмности, частые самообвинения.
4. Постоянные навязчивые мысли, от которых сложно избавиться, или ритуалы (например, бесконечное мытьё рук, пересчитывание предметов).
Поведенческие признаки:
1. Отказ от выполнения учебных заданий.
2. Абсолютная социальная самоизоляция.
3. Самоповреждающее поведение, итоги которого ребёнок пытается скрыть.
4. Систематически проявляющееся рискованное поведение: экстремальные развлечения.
5. Употребление веществ, однозначно вредных для здоровья.
6. Появление прочих навязчивых, нелогичных поступков.
Физические (соматические) признаки:
1. Систематические нарушения сна (бессонница или, напротив, постоянная сонливость).
2. Постоянные проблемы с аппетитом (отказ от еды или, наоборот, приступы переедания).
3. Хроническая усталость, быстрая утомляемость.
4. Частые жалобы на физические головные боли, боли в животе, в мышцах без явных медицинских причин.
5. В некоторых случаях — резкие изменения веса.
Далее обсуждался вопрос о том, как именно психическое здоровье учащихся может сохранить школа. Были предложены следующие основные решения:
1. Создавать психологически безопасную, комфортную среду.
2. Учить детей методам саморегуляции собственных эмоций.
3. Отбирать, разрабатывать и применять щадящие психику детей методики обучения.
4. Включать в уроки и внеклассную работу релаксирующие элементы, которые помогают снять напряжение.
5. Внедрять программы индивидуального психолого-педагогического сопровождения учащихся.
6. Проводить профилактическую работу (профилактику формирования вредных привычек, возникновения конфликтов).
В завершающей части своего доклада Александр Вадимович Кулев познакомил слушателей с элементами его личной педагогической деятельности, направленной на сохранение психического здоровья школьников при обучении биологии. К ним относятся: 1. Проявление уважения к личности ребёнка со стороны педагога.
2. Учёт индивидуальных особенностей детей на уроках и во внеклассной работе (путём предложения им разноуровневых заданий).
3. Справедливая система оценивания итогов учебной работы, реализующаяся в отношении всех учащихся.
4. Организация партнёрских отношений и строгое соблюдение этических норм в общении между школьниками в процессе учебной деятельности (на основе соблюдения ими прописанных и заранее оглашённых правил).
5. Развитие мышления и активизация познавательной активности школьников средствами проблемного обучения.
6. Предложение учащимся инструкций и планов учебной деятельности, оказывающих помощь и снимающих напряжение.
7. Повышение самооценки учащихся в процессе работы школьников в Ученическом научном обществе «Юный биолог».
Рассказ Александра Вадимовича Кулева о собственных методических подходах к решению проблемы сохранения психического здоровья школьников на уроках биологии и во внеклассной работе по данному предмету был выслушан присутствующими с большим интересом и получил с их стороны ярко выраженную позитивную оценку.
В заключительной части своего выступления А.В. Кулевым были сформулированы следующие выводы:
1. Актуальность проблемы сохранения психического здоровья у школьников связана с её явным обострением в последние два-три десятилетия.
2. Процесс развития психического нездоровья у учащихся нередко определяется причинами, имеющими школьное происхождение.
4. Психическое нездоровье у школьников при неоказании им необходимой помощи может иметь комплексное и нарастающее проявление.
5. Средняя школа может и должна внести свой педагогической вклад в дело сохранения психического здоровья учащихся.
6. Педагогический опыт, накопленный в гимназии № 205 Фрунзенского района г. Санкт-Петербурга, позволяет эффективно осуществлять процесс сохранения психического здоровья школьников на уроках биологии и во внеклассной работе по данному предмету.
Во второй половине проведённого мероприятия присутствующими были обсуждены и другие важные проблемы сохранения здоровья у школьников в условиях современного образовательного процесса.
